Come and sweat with us!
Der perfekte Energie Kick für den Start in den Morgen mit unserem Fitness & Brunch Event!
Wir starten mit einem Ingwer Shot, um richtig wach zu werden.
Danach geht es los mit einer Stunde Bodyweight-Workout mit Bonnie.
Anschließend erwartet dich ein leckeres nomad Frühstück mit Kaffee oder Tee und Bircher Müsli am Neckar.
Bitte bring deine eigene Fitnessmatte mit - um den Rest kümmern wir uns!
Das anschließende nomad Frühstück bringen wir euch zu eurem Platz.
Lasst den Morgen ausklingen mit einem leckeren Bircher Müsli mit vielen frischen Früchten und Cold Brew oder frischem Kräutertee.
(für Eilige gibt es das Frühstück auch zum Mitnehmen)
Das Event findet am Donnerstag, 30.05.2024 (Fronleichnam, Feiertag), statt. Wir treffen uns an der Neckarwiese zwischen Theodor-Heuss-Brücke und dem Ruderclub "Zum Achter" (Google Maps: Uferstraße 5, 69120 Heidelberg). Bitte sei pünktlich um 8:15 Uhr da. Das Bodyworkout findet von 8:30-9:30 statt, sofort danach gibt es nomad Frühstück.
FAQs
Welcher Fitnessstil wird unterrichtet?
Bringe deinen Puls auf Hochturen bei einem Intervalltraining mit dem eigenen Körpergewicht. Das Workout zielt mithilfe von Ausdauer- und Kraftübungen darauf ab den ganzen Körper zu stärken.
Die Übungen sind so ausgelegt, dass jede und jeder teilnehmen kann. Das Tempo kannst du selbst entscheiden.
Was gibt es zu essen?
Wir starten morgens mit einem Ingwershot und frischem Minzwasser. Nach der Fitnesssstunden gibt es ein Bircher Müsli mit frischen Früchten (vegan), Auswahl aus frischem Kräutertee oder Cold Brew (Bio-Vollmilch/Hafermilch bringen wir ebenfalls mit)
Wo findet der Kurs statt?
Wir treffen uns am 30.05.24 an der Neckarwiese, gegenüber vom Ruderclub.
Google Maps: Uferstraße 5, 69120 Heidelberg
Was ist alles im Preis beinhaltet?
Der Preis ist inklusive einer Stunde Bodyworkout, Ingwershot, Frühstück, Minz-Wasser, Cold Brew oder Kräutertee.
Was passiert bei Regen?
Das Event findet bei jedem Wetter außer bei Regen statt.
Sollte das Wetter nicht mitspielen, werden wir euch auf jeden Fall über Instagram informieren - daher am besten morgens nochmal in unsere Story schauen. Sollte das Event von uns abgesagt werden, wird dein Ticket für einen anderen Termin gutgeschrieben. Wir kontaktieren dich für die Umbuchung.
Was muss ich mitbringen?
Bitte bringe deine eigene Sportmatte, ein Handtuch und ein Getränk, das du während des Workouts trinken kannst, mit. Es gibt in der Nähe keine Umkleidemöglichleiten, bitte komme schon in Sportkleidung zum Treffpunkt. Bequeme Sportkleidung und ein Pullover, den du ggf. nach dem Workout anziehen kannst, sind zu empfehlen
Ich kann doch nicht teilnehmen, was passiert jetzt? Wir wissen, dass sich Pläne manchmal ändern. Leider ist es uns nicht möglich bereits verkauft Tickets zurückzunehmen, oder zu erstatten. Natürlich könnt ihr die Tickets selber weiterverkaufen oder jemand anderes an eurer Stelle teilnehmen lassen. Leitet in dem Fall eure Buchungsbestätigung an die Person weiter.